Οι smart fitness συσκευές & apps που θα εκτοξεύσουν τις επιδόσεις σου από το σπίτι
Το καλοκαίρι είναι εδώ και, όπως όλοι οι άνθρωποι στον αναπτυγμένο κόσμο, θα θέλεις να…
Όλα τα άρθρα της κατηγορίας: "fitness"
Γυμνάσου online στα ελληνικά
Η κλεισούρα κάνει κακό! Έχουμε περάσει ήδη ένα μήνα μέσα σε lockdown και όλα τα…
Ο προσωπικός σου διατροφολόγος
Θέλεις να ακολουθήσεις μια συγκεκριμένη διατροφή, αλλά δεν ξέρεις από που να αρχίσεις; Μήπως πρέπει…
Έξυπνη γυμναστική στο σπίτι
Το 2020 μας έχει κρατήσει σε εγρήγορση μεν, αλλά και πολλούς εξ ημών κλεισμένους στα…
Σε φόρμα από το σπίτι
Όλοι γνωρίζουμε τα οφέλη της άσκησης. Ειδικά για όσους δουλεύουν από το σπίτι, η διατήρηση…
Έτοιμος για έναν μοναχικό αγώνα δρόμου;
Αν δεν μπορείς να πάρεις μέρος σε έναν αγώνα δρόμου, μπορείς να το κάνεις εικονικά.…
Σε φόρμα με το smartphone σου
Εάν δεν έχεις ακούσει για τα «7-minute workouts», μάθε ότι κάνουν θαύματα! Αναπτύχθηκαν από τον…
Γυμναστική μετά μουσικής
Γυμνάζεσαι; Αν η απάντηση είναι ναι, τότε θα πρέπει να ξέρεις πως η μουσική μπορεί…
Μέτρα τον μεταβολισμό σου και χάσε βάρος
Τα fitness trackers τείνουν να γίνουν τόσο κοινά όσο και τα ρολόγια. Τα βλέπεις παντού.…
Πόσο πρέπει να εμπιστεύεσαι τα fitness trackers;
Fitness trackers υπάρχουν πολλά. Άλλα φθηνά, άλλα ακριβά, άλλα… ακριβή και άλλα λιγότερο. Πως μπορείς…
Πρέπει να έχετε συνδεθεί για να σχολιάσετε.