Το καλοκαίρι είναι εδώ και, όπως όλοι οι άνθρωποι στον αναπτυγμένο κόσμο, θα θέλεις να…
Η κλεισούρα κάνει κακό! Έχουμε περάσει ήδη ένα μήνα μέσα σε lockdown και όλα τα…
Θέλεις να ακολουθήσεις μια συγκεκριμένη διατροφή, αλλά δεν ξέρεις από που να αρχίσεις; Μήπως πρέπει…
Το 2020 μας έχει κρατήσει σε εγρήγορση μεν, αλλά και πολλούς εξ ημών κλεισμένους στα…
Όλοι γνωρίζουμε τα οφέλη της άσκησης. Ειδικά για όσους δουλεύουν από το σπίτι, η διατήρηση…
Αν δεν μπορείς να πάρεις μέρος σε έναν αγώνα δρόμου, μπορείς να το κάνεις εικονικά.…
Εάν δεν έχεις ακούσει για τα «7-minute workouts», μάθε ότι κάνουν θαύματα! Αναπτύχθηκαν από τον…
Γυμνάζεσαι; Αν η απάντηση είναι ναι, τότε θα πρέπει να ξέρεις πως η μουσική μπορεί…
Τα fitness trackers τείνουν να γίνουν τόσο κοινά όσο και τα ρολόγια. Τα βλέπεις παντού.…
Fitness trackers υπάρχουν πολλά. Άλλα φθηνά, άλλα ακριβά, άλλα… ακριβή και άλλα λιγότερο. Πως μπορείς…
Πρέπει να έχετε συνδεθεί για να σχολιάσετε.